こんにちは。吉田です。
コロナウイルスによって多くの業種がテレワークを経験した昨今、テレワークにおける課題が各所で議論されました。
その中でも多く目にするのが、「テレワークは運動不足になる」というものです。
テレワークをコロナウイルス前から多面的に推奨してきた私としては、本当に嘆かわしいことこの上ありません。
本記事を読んでいただければわかりますが、テレワークと運動不足は全く関係ありません。
そこで今回は、テレワークは運動不足になるどころか、むしろ運動不足解消にすらなるということをご説明いたします。
目次
- テレワークは運動不足になる?
- 運動不足とは
- 運動不足解消の条件
- 運動不足は個人の課題
- テレワークすなわち運動不足ではない